Как показал опрос, проведенный Garmin совместно с Head Hunter, каждый пятый сотрудник транспортно-логистической отрасли страдает от дневной сонливости, проблем с засыпанием и пробуждений по ночам. При этом они страдают нарушениями сна заметно реже работников других отраслей.
Хотя большинство опрошенных работников транспортно-логистической отрасли спят в среднем по 6–8 ч в сутки (68%), каждый пятый (20%) спит не более 6 ч. Каждый десятый (10%) – по 8–10 ч, 2% – от 10 ч. За последние полтора года об ухудшении качества сна говорили почти треть опрошенных работников транспортно-логистической отрасли (30%): 24% стали спать чуть хуже и 6% – гораздо хуже. 16% стали спать лучше. У большинства (54%) качество сна за последние полтора года не изменилось.
Примечательно, что работники транспортно-логистической отрасли гораздо реже работников других отраслей экономики жаловались на ухудшение качества сна за последние полтора года, реже на это жаловались только работники продаж (28%), топ-менеджеры (27%) и столько же работников отрасли управления персоналом (27%). Чаще об ухудшении качества сна за последние полтора года говорили работники сельскохозяйственной отрасли (41%), юристы (40%), работники строительной отрасли (40%), участники IT-индустрии (40%), студенты и начинающие специалисты (37%), бухгалтеры (35%) и представители административного персонала (34%).
В итоге по состоянию на момент проведения опроса о наличии систематических проблем со сном – трудностей с засыпанием, дневной сонливости или пробуждении ночью – говорили 22% работников транспортно-логистической отрасли. Это самый низкий показатель среди всех исследуемых отраслей.
Для сравнения: о наличии различных нарушений сна говорили преимущественно юристы (57%), бухгалтеры (45%), работники сферы управления персоналом (43%), представители сельскохозяйственной отрасли (43%), административный персонал (41%) и студенты (40%). Среди работников продаж таковых 35%, работников строительной отрасли – 33%, топ-менеджеров – 25%.
В целом по стране на наличие систематических проблем со сном пожаловались свыше трети россиян (39%). Из них две трети (66%) страдают от дневной сонливости, больше половины (59%) – от трудностей с засыпанием, 40% – от периодических пробуждений среди ночи.
Каждый пятый опрошенный работник транспортно-логистической отрасли периодически спит днем (22%). 18% опрошенных используют для контроля качества сна вспомогательные гаджеты и мобильные приложения.
